Кажется, что ведете неравный бой со временем? Вы не одиноки: большенству работающих женщин не хватает часов в сутках. Не отчаивайтесь - выход есть!
Если время - деньги, то многие женщины близки к банкротству. Они разрываются между работой, семьей и хозяйством и не имеют возможности даже передохнуть, не говоря уже о занятиях спортом. Эх, был бы способ увеличить день хоть на пару часов! Вообще - то это возможно. Только вам придется научиться управлять своим временем и не растрачивать драгоценные минуты на пустяки.
Не нужно жертв.
Не берите на себя слишком много. Перестаньте все контролировать и не бойтесь поручать работу по хозяйству своим близким. Психологи уверяют, что многие женщины испытывают необъяснимую потребность хвататься за все дела сразу. Чрезмерные нагрузки отрицательно сказываются на их здоровье. Больной и несчастной, вы дадите домашним гораздо меньше, чем отдохнувшей и веселой.
С ранних лет приучайте детей помогать вам. Поручайте им накрыть на стол (даже трехлетний карапуз расставит тарелки и разложит вилки), перенести грязную посуду в раковину, а позже и помыть ее, подмести, собрать игрушки, вытереть пыль.

Последние комментарии